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HIT FUumlR FRAUEN Endlich Schlank Durch TABATA TRAINING F

 
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pandarny


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MessagePosté le: Jeu 6 Juil - 13:28 (2017)    Sujet du message: HIT FUumlR FRAUEN Endlich Schlank Durch TABATA TRAINING F Répondre en citant



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<h4> &#x272a; Ein kleiner Einblick in das Training: </h4>
Tabata ist eine Trainingsmethode welche in den 90er Jahren von einem japanischen Sportwissenschaftler Namens Dr. Izumi Tabata entwickelt wurde. Laut seines Protokolls, welches nat&#xfc;rlich wissenschaftlich belegt wurde, bringen 4 Minuten hoch intensives Intervall Training viel mehr als stundenlanges Ausdauertraining. Beim Tabata Training handelt es sich also um ein Training von 4 Minuten, bei welchem man in diesen 4 Minuten an sein eigenes Limit geht. Mehr dazu findest du im Buch... sowie folgendes:

<ul>
<li> Was hat es mit Tabata eigentlich auf sich?&#x2713; </li>
<li> Welche Vorteile diese Trainingsmethode mit sich bringt&#x2713; </li>
<li> F&#xfc;r wen sie ideal geeignet ist &#x2713;</li>
<li> Wie die Fettverbrennung beim Tabata Training funktioniert&#x2713; </li>
<li> Was Hoch-Intensives-Intervall-Training ist&#x2713; </li>
<li> Welche Fehler h&#xe4;ufig gemacht werden und wie Du sie vermeidest&#x2713; </li>
<li> Du wirst die 20 besten &#xdc;bungen f&#xfc;r Frauen kennen lernen&#x2713; </li>
<li> Du wirst spezielle Trainingspl&#xe4;ne mit auf den Weg bekommen&#x2713; </li>
</ul>





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